这篇文章讲述的是宝可追踪的效果。如果您在寻找宝可追踪的道具，请移步宝可追踪（道具）。
宝可追踪（日文︰ポケモントレーサー，英文︰Poké Radar，日文简称：ポケトレ）是《鑽石／珍珠／白金》《Ｘ／Ｙ》和《晶燦鑽石／明亮珍珠》中的一种特别的捕捉野生宝可梦的方式。
站在草丛中使用宝可追踪后，就会触发宝可追踪的效果。通过宝可追踪的效果可以遇见一些平时无法遇到的宝可梦DPPtBDSP，或者異色寶可夢。
使用宝可追踪后，附近的某些草丛会摇晃一下，踩上摇晃的草丛就有可能进入与宝可梦的对战，即使使用了喷雾。打倒或收服宝可梦后，宝可追踪的效果会自动持续。第一只通过宝可追踪遇到的宝可梦被打倒或者收服后，连锁+1，之后每次在摇动的草丛中遇到相同的宝可梦，连锁都会+1。连锁越高，閃光的草叢出现率越高，閃光的草叢中必定会出现異色寶可夢。但是如果在没有摇动的草丛遇到宝可梦、遇到不同的宝可梦、宝可梦的蛋孵化、没有出现摇动的草丛或者其他角色走过摇晃的草丛时，连锁就会中断。
《鑽石／珍珠／白金》
在距离主角1格、2格、3格和4格的地方，各有1棵草丛开始摇晃，因此摇动的草丛会出现4棵，但是如果存在不是草丛的格子，那么就有可能少于4棵甚至不出现摇动的草丛。
距离主角越远的草叢会有更高的幾率遇見相同的宝可梦，搖晃得越劇烈的草叢会有更高的幾率遇見该地点通常情况下无法遇到特殊的宝可梦。
连锁数为0（即刚开始使用宝可追踪）时不会出现闪光草丛。
具体概率如下（因为一次会出现4片摇动草丛，所以以下概率都要×4）：
连锁
闪光草丛概率
0
8⁄65536 (1⁄8192)*
1
9⁄65536 (≈1⁄7282)
2
3
4
5
10⁄65536 (≈1⁄6554)
6
7
8
9
11⁄65536 (≈1⁄5958)
10
11
12
12⁄65536 (≈1⁄5461)
13
14
13⁄65536 (≈1⁄5041)
15
16
14⁄65536 (≈1⁄4681)
17
18
15⁄65536 (≈1⁄4369)
19
20
16⁄65536 (1⁄4096)
21
17⁄65536 (≈1⁄3855)
22
18⁄65536 (≈1⁄3641)
23
19⁄65536 (≈1⁄3449)
24
20⁄65536 (≈1⁄3277)
25
21⁄65536 (≈1⁄3121)
26
22⁄65536 (≈1⁄2979)
27
24⁄65536 (≈1⁄2731)
28
26⁄65536 (≈1⁄2521)
29
28⁄65536 (≈1⁄2341)
30
30⁄65536 (≈1⁄2185)
31
33⁄65536 (≈1⁄1986)
32
37⁄65536 (≈1⁄1771)
33
41⁄65536 (≈1⁄1598)
34
47⁄65536 (≈1⁄1394)
35
55⁄65536 (≈1⁄1192)
36
66⁄65536 (≈1⁄993)
37
82⁄65536 (≈1⁄799)
38
110⁄65536 (≈1⁄596)
39
164⁄65536 (≈1⁄400)
40+
328⁄65536 (≈1⁄200)
可以用宝可追踪遇见的特殊宝可梦
宝可梦
地点
游戏版本
#
图像
名字
029
尼多兰
２０１号道路
鑽石
珍珠
白金
030
尼多娜
２２１号道路，立志湖畔
鑽石
珍珠
白金
032
尼多朗
２０１号道路
鑽石
珍珠
白金
033
尼多力诺
２２１号道路，立志湖畔
鑽石
珍珠
白金
048
毛球
２２９号道路
鑽石
珍珠
白金
049
摩鲁蛾
２２９号道路
鑽石
珍珠
白金
056
猴怪
２２５号道路，２２６号水路
鑽石
珍珠
白金
057
火爆猴
２２５号道路，２２６号水路
鑽石
珍珠
白金
079
呆呆兽
２０５号道路（北）
鑽石
珍珠
白金
088
臭泥
２１２号道路（南）
鑽石
珍珠
白金
128
肯泰罗
２０９号道路
鑽石
珍珠
白金
２１０号道路（南）
鑽石
珍珠
白金
132
百变怪
２１８号道路
鑽石
珍珠
白金*
161
尾立
２０２号道路
鑽石
珍珠
白金
175
波克比
２３０号水路
鑽石
珍珠
白金
179
咩利羊
山谷发电厂
鑽石
珍珠
白金
180
茸茸羊
２２２号道路
鑽石
珍珠
白金
187
毽子草
２０５号道路（北）
鑽石
珍珠
白金
２０５号道路 （南）
鑽石
珍珠
白金
多多罗钢铁厂
鑽石
珍珠
白金
188
毽子花
２０５号道路（北）
鑽石
珍珠
白金
多多罗钢铁厂
鑽石
珍珠
白金
191
向日种子
２０４号道路（北）
鑽石
珍珠
白金
202
果然翁
心齐湖，立志湖
鑽石
珍珠
白金
睿智湖
鑽石
珍珠
白金
221
长毛猪
２１７号道路
鑽石
珍珠
白金
229
黑鲁加
２１４号道路，２１５号道路
鑽石
珍珠
白金*
234
惊角鹿
２０７号道路
鑽石
珍珠
白金
235
图图犬
２０８号道路
鑽石
珍珠
白金
２１２号道路（北）
鑽石
珍珠
白金
236
无畏小子
２０８号道路
鑽石
珍珠
白金
２１１号道路（西）
鑽石
珍珠
白金
241
大奶罐
２０９号道路
鑽石
珍珠
白金
２１０号道路（南）
鑽石
珍珠
白金
246
幼基拉斯
２０７号道路
鑽石
珍珠
白金
261
土狼犬
２１４号道路
鑽石
珍珠
白金
262
大狼犬
２１４号道路，２１５号道路
鑽石
珍珠
白金
277
大王燕
２１３号道路
鑽石
珍珠
白金
280
拉鲁拉丝
２０３号道路，２０４号道路
鑽石
珍珠
白金*
281
奇鲁莉安
２０３号道路，２０４号道路
鑽石
珍珠
白金
２０９号道路
鑽石
珍珠
白金
290
土居忍士
百代森林
鑽石
珍珠
白金
294
吼爆弹
天冠山
鑽石
珍珠
白金
304
可可多拉
多多罗钢铁厂
鑽石
珍珠
白金
324
煤炭龟
２２７号道路，严酷山
鑽石
珍珠
白金
328
大颚蚁
２２８号道路
鑽石
珍珠
白金
329
超音波幼虫
２２８号道路
鑽石
珍珠
白金
333
青绵鸟
２１１号道路（东）
鑽石
珍珠
白金*
343
天秤偶
２０６号道路
鑽石
珍珠
白金
352
变隐龙
２１０号道路（北）
鑽石
珍珠
白金
355
夜巡灵
２２４号道路
鑽石
珍珠
白金*
356
彷徨夜灵
２２４号道路
鑽石
珍珠
白金*
361
雪童子
２１６号道路，２１７号道路，睿智湖畔
鑽石
珍珠
白金*
371
宝贝龙
２１０号道路（北）
鑽石
珍珠
白金
《Ｘ／Ｙ》
通过宝可追踪不再能遇见特殊的宝可梦，但是会遇见个体值某项为31的宝可梦，20连锁后，遇见的宝可梦必定有1项个体值为31；40连锁后，遇见的宝可梦必定有2项个体值为31；60连锁后，遇见的宝可梦必定有3项个体值为31。
使用自行车或轮滑鞋、走入不会出现宝可梦的摇晃的草丛中时，连锁会中断。连锁数为0（即刚开始使用宝可追踪）时不会出现闪光草丛。
摇晃的草丛会出现多于4棵，且距离主角的位置不再固定，有的摇晃的草丛中不会出现宝可梦，其他不同的部分目前还未判明。
连锁
闪光草丛概率
0
8⁄32768 (1⁄4096)*
1
9⁄32768 (≈1⁄3641)
2
3
4
5
10⁄32768 (≈1⁄3277)
6
7
8
9
11⁄32768 (≈1⁄2979)
10
11
12
12⁄32768 (≈1⁄2730)
13
14
13⁄32768 (≈1⁄2520)
15
16
14⁄32768 (≈1⁄2340)
17
18
15⁄32768 (≈1⁄2184)
19
20
16⁄32768 (1⁄2048)
21
17⁄32768 (≈1⁄1927)
22
18⁄32768 (≈1⁄1820)
23
19⁄32768 (≈1⁄1724)
24
20⁄32768 (≈1⁄1638)
25
21⁄32768 (≈1⁄1560)
26
22⁄32768 (≈1⁄1489)
27
24⁄32768 (≈1⁄1365)
28
26⁄32768 (≈1⁄1260)
29
28⁄32768 (≈1⁄1170)
30
30⁄32768 (≈1⁄1092)
31
33⁄32768 (≈1⁄993)
32
37⁄32768 (≈1⁄885)
33
41⁄32768 (≈1⁄799)
34
47⁄32768 (≈1⁄697)
35
55⁄32768 (≈1⁄596)
36
66⁄32768 (≈1⁄496)
37
82⁄32768 (≈1⁄399)
38
110⁄32768 (≈1⁄298)
39
164⁄32768 (≈1⁄200)
40+
328⁄32768 (≈1⁄100)
《晶灿钻石／明亮珍珠》
使用宝可追踪必定会有四颗草丛开始摇晃，与距离主角的距离无关。有可能出现剧烈摇晃的草丛，剧烈摇晃的草丛会出现拥有隐藏特性的宝可梦，若该宝可梦不存在隐藏特性，则仍是普通特性。
在连锁达到一定次数时，出现的宝可梦必定拥有若干项满个体值。闪耀护符的加成对宝可追踪中遇到的宝可梦不起效果。击败、捕捉宝可梦后，连锁可能会中断。
连锁次数
每个摇晃草丛的异色概率
总概率
满个体值项
概率
百分比
0
1/4096
0.024%
0.098%
0
1
1/3855
0.026%
0.104%
0
2
1/3640
0.027%
0.110%
0
3
1/3449
0.029%
0.116%
0
4
1/3277
0.031%
0.122%
0
5
1/3121
0.032%
0.128%
0
6
1/2979
0.034%
0.134%
0
7
1/2849
0.035%
0.140%
0
8
1/2731
0.037%
0.146%
0
9
1/2621
0.038%
0.153%
0
10
1/2521
0.040%
0.159%
0
11
1/2427
0.041%
0.165%
0
12
1/2341
0.043%
0.171%
0
13
1/2259
0.044%
0.177%
0
14
1/2185
0.046%
0.183%
0
15
1/2114
0.047%
0.189%
0
16
1/2048
0.049%
0.195%
0
17
1/1986
0.050%
0.201%
0
18
1/1927
0.052%
0.207%
0
19
1/1872
0.052%
0.214%
0
20
1/1820
0.055%
0.220%
1
21
1/1771
0.056%
0.226%
0
22
1/1724
0.058%
0.232%
0
23
1/1680
0.060%
0.238%
0
24
1/1638
0.061%
0.244%
0
25
1/1598
0.063%
0.250%
0
26
1/1560
0.064%
0.256%
0
27
1/1524
0.066%
0.262%
0
28
1/1489
0.067%
0.268%
0
29
1/1456
0.069%
0.274%
0
30
1/1310
0.076%
0.305%
2
31
1/1285
0.078%
0.311%
0
32
1/1260
0.079%
0.317%
0
33
1/1236
0.081%
0.323%
0
34
1/1213
0.082%
0.329%
0
35
1/1192
0.084%
0.335%
0
36
1/993
0.101%
0.402%
0
37
1/799
0.125%
0.500%
0
38
1/400
0.250%
0.996%
0
39
1/200
0.500%
1.985%
0
40
1/99
1.010%
3.980%
3
41~99
1/99
1.010%
3.980%
0
100
1/99
1.010%
3.980%
5
可以用宝可追踪遇见的特殊宝可梦
宝可梦
地点
游戏版本
#
图像
名字
029
尼多兰
２０１号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
030
尼多娜
２２１号道路，立志湖畔
晶燦鑽石
明亮珍珠
032
尼多朗
２０１号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
033
尼多力诺
２２１号道路，立志湖畔
晶燦鑽石
明亮珍珠
048
毛球
２２９号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
049
摩鲁蛾
２２９号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
056
猴怪
２２５号道路，２２６号水路
晶燦鑽石
明亮珍珠
057
火爆猴
２２５号道路，２２６号水路
晶燦鑽石
明亮珍珠
079
呆呆兽
２０５号道路（北）
晶燦鑽石
明亮珍珠
088
臭泥
２１２号道路（南）
晶燦鑽石
明亮珍珠
128
肯泰罗
２０９号道路，２１０号道路（南）
晶燦鑽石
明亮珍珠
132
百变怪
２１８号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
161
尾立
２０２号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
175
波克比
２３０号水路
晶燦鑽石
明亮珍珠
179
咩利羊
山谷发电厂
晶燦鑽石
明亮珍珠
180
茸茸羊
２２２号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
187
毽子草
２０５号道路（北）
晶燦鑽石
明亮珍珠
２０５号道路 （南）
晶燦鑽石
明亮珍珠
多多罗钢铁厂
晶燦鑽石
明亮珍珠
188
毽子花
２０５号道路（北）
晶燦鑽石
明亮珍珠
多多罗钢铁厂
晶燦鑽石
明亮珍珠
191
向日种子
２０４号道路（北）
晶燦鑽石
明亮珍珠
202
果然翁
心齐湖，立志湖，睿智湖
晶燦鑽石
明亮珍珠
229
黑鲁加
２１４号道路，２１５号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
234
惊角鹿
２０７号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
235
图图犬
２１２号道路（北）
晶燦鑽石
明亮珍珠
236
无畏小子
２０８号道路，２１１号道路（西）
晶燦鑽石
明亮珍珠
241
大奶罐
２０９号道路，２１０号道路（南）
晶燦鑽石
明亮珍珠
246
幼基拉斯
２０７号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
262
大狼犬
２１４号道路，２１５号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
277
大王燕
２１３号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
280
拉鲁拉丝
２０３号道路，２０４号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
281
奇鲁莉安
２０３号道路，２０４号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
290
土居忍士
百代森林
晶燦鑽石
明亮珍珠
294
吼爆弹
天冠山
晶燦鑽石
明亮珍珠
304
可可多拉
多多罗钢铁厂
晶燦鑽石
明亮珍珠
324
煤炭龟
２２７号道路，严酷山
晶燦鑽石
明亮珍珠
328
大颚蚁
２２８号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
329
超音波幼虫
２２８号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
333
青绵鸟
２１１号道路（东）
晶燦鑽石
明亮珍珠
343
天秤偶
２０６号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
352
变隐龙
２１０号道路（北）
晶燦鑽石
明亮珍珠
355
夜巡灵
２２４号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
356
彷徨夜灵
２２４号道路
晶燦鑽石
明亮珍珠
361
雪童子
２１６号道路，２１７号道路，睿智湖畔
晶燦鑽石
明亮珍珠
371
宝贝龙
２１０号道路（北）
晶燦鑽石
明亮珍珠
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